Formation continue
Prévenir les TMS - Adopter les bons gestes et postures au quotidien
Les professionnels du médico-social réalisent quotidiennement des gestes physiques exigeants pouvant entraîner des douleurs dorsales et des troubles musculo-squelettiques (TMS). Cette formation permet de mieux comprendre le fonctionnement de la colonne vertébrale, d’identifier les pathologies associées et de prévenir les risques liés à l’activité professionnelle.
Elle apporte des techniques concrètes pour travailler en sécurité et protéger durablement sa santé. Les participants apprendront à préparer leur corps à l’effort, à adopter des postures ergonomiques adaptées et à mettre en œuvre des gestes professionnels sécurisés lors des mobilisations.
La formation permet également de maîtriser l’utilisation des aides techniques (déambulateur, verticalisateur…) et d’organiser les mobilisations en fonction des capacités de la personne accompagnée.
Enfin, au-delà de l’aspect physique, elle intègre une approche globale de la prévention en abordant les sept types de repos (mental, sensoriel, émotionnel…), afin de préserver son équilibre, favoriser la récupération et prévenir l’épuisement.
Une formation essentielle pour renforcer le bien-être des professionnels, sécuriser les pratiques et améliorer la qualité de l’accompagnement proposé.
Durée de formation : 7h
Formats : Présentiel – Classe virtuelle – E-learning
Prérequis : Aucun
Public cible : Tous publics
Financement : Prise en charge dans le cadre du Plan de Développement des Compétences.
Objectifs & contenus de formation
Description des principales structures de la colonne vertébrale.
Définition de l’ergonomie dans le contexte du soin.
Identification des facteurs de risque liés aux Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Reconnaissance des pathologies fréquentes (lombalgies, hernies discales, TMS…).
Compréhension des causes et des conséquences sur l’activité professionnelle.
Mise en lien entre pratiques professionnelles et risques pour la santé.
Mise en œuvre de techniques de préparation physique (échauffement, mobilisation).
Application des principes de sécurité avant une mobilisation.
Anticipation des risques liés à l’environnement et à la situation.
Règles d’ergonomie.
Application des 10 règles fondamentales de l’ergonomie.
Ajustement des postures en fonction des situations.
Prévention des douleurs et des accidents liés aux mauvaises postures.
Exercices pratiques de mobilisation et de manutention.
Identification et correction des mauvaises postures.
Transfert et déplacement.
Utilisation de techniques gestuelles sécurisées lors des mobilisations.
Transfert des bonnes pratiques dans le cadre professionnel et personnel.
Évaluation des capacités de la personne aidée.
Choix et utilisation des aides techniques adaptées.
Respect des étapes d’une mobilisation sécurisée.
Identification des différents types de repos et de leurs bénéfices pour la récupération et le bien-être.
Votre intervenante
Béatrice Croce
Béatrice Croce est formatrice professionnelle pour adultes, titulaire du titre FPA, avec plus de 15 ans d’expérience dans le secteur médico-social. Elle intervient principalement auprès des professionnels de terrain pour les accompagner dans le développement de leurs compétences. Elle est également certifiée Formatrice Sauveteur Secouriste du Travail (SST).
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Si e-learning :
Les inscriptions sont possibles jusqu’à la veille effective de démarrage de la session, sous réserve du nombre de places disponibles.
Si présentiel :
Modalités : nous contacter : contact@medilearn.care
Délais d’accès : date selon la disponibilité du formateur
Si format présentiel :
La formation peut être : soit consécutive, soit fractionnée en plusieurs sessions d’apprentissage selon vos besoins et disponibilités.
Si format e-learning :
La plateforme d’apprentissage est disponible 24h/24 et 7J/7. Vous organisez vos sessions de formation selon vos disponibilités.
Si présentiel :
Méthodes actives et expositives interactives :
Échanges sur les expériences vécues avec recherche de remédiation.
Mises en situation à partir de cas concrets.
Documents pédagogiques.
Diaporama détaillé et illustré.
Matériels spécifiques à usage professionnel.
Si e-learning :
Diaporamas, documents et vidéos explicatives mis à disposition.
Méthodes pédagogiques expositives et actives.
Alternance d’apports théoriques et pratiques.
Utilisation de nombreux exercices auto-corrigés et des cas pratiques avec correction.
Contact avec le formateur via un chat, tout au long du parcours.
Évaluations formatives au cours de la formation par les mises en situation.
Évaluation sommative en fin de formation : Quiz et/ou QCM.
Évaluation sommative (initiale et finale).
Cette formation peut être adaptée aux personnes en situation de handicap. Pour obtenir des informations, sollicitez notre référent handicap.
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