FORMATION CONTINUE
Prévenir les TMS
Adopter les bons gestes et postures au quotidien
Repérer les situations à risque, intervenir face à un accident et adopter les bons gestes de secours : cette formation vous permet d’acquérir les réflexes essentiels pour protéger, alerter et secourir efficacement en milieu professionnel.
A propos de votre formation prévenir les TMS :
Durée de formation : 7h
Formats : Présentiel – Classe virtuelle – E-learning
Prérequis : Aucun
Public cible : Tous publics
Financement : Prise en charge dans le cadre du Plan de Développement des Compétences.
Objectifs & contenus de formation
Description des principales structures de la colonne vertébrale.
Définition de l’ergonomie dans le contexte du soin.
Identification des facteurs de risque liés aux Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Reconnaissance des pathologies fréquentes (lombalgies, hernies discales, TMS…).
Compréhension des causes et des conséquences sur l’activité professionnelle.
Mise en lien entre pratiques professionnelles et risques pour la santé.
Mise en œuvre de techniques de préparation physique (échauffement, mobilisation).
Application des principes de sécurité avant une mobilisation.
Anticipation des risques liés à l’environnement et à la situation.
Règles d’ergonomie.
Application des 10 règles fondamentales de l’ergonomie.
Ajustement des postures en fonction des situations.
Prévention des douleurs et des accidents liés aux mauvaises postures.
Exercices pratiques de mobilisation et de manutention.
Identification et correction des mauvaises postures.
Transfert et déplacement.
Utilisation de techniques gestuelles sécurisées lors des mobilisations.
Transfert des bonnes pratiques dans le cadre professionnel et personnel.
Évaluation des capacités de la personne aidée.
Choix et utilisation des aides techniques adaptées.
Respect des étapes d’une mobilisation sécurisée.
Identification des différents types de repos et de leurs bénéfices pour la récupération et le bien-être.
Votre intervenante
Béatrice Croce
Béatrice Croce est formatrice professionnelle pour adultes, titulaire du titre FPA, avec plus de 15 ans d’expérience dans le secteur médico-social. Elle intervient principalement auprès des professionnels de terrain pour les accompagner dans le développement de leurs compétences. Elle est également certifiée Formatrice Sauveteur Secouriste du Travail (SST).
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Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent un risque important pour les professionnels du médico-social, régulièrement confrontés à des gestes physiques exigeants, des manutentions et des mobilisations. Cette formation permet de mieux comprendre le fonctionnement de la colonne vertébrale, d’identifier les principales pathologies associées et de repérer les situations pouvant favoriser l’apparition de douleurs ou de TMS.
Elle vous apporte des repères concrets pour adopter des postures ergonomiques, préparer le corps à l’effort et mettre en œuvre des gestes professionnels sécurisés au quotidien. Vous apprendrez également à utiliser les aides techniques de manière adaptée et à organiser les mobilisations en tenant compte des capacités de la personne accompagnée.
À partir de situations professionnelles concrètes, vous travaillerez la prévention des risques liés à l’activité physique, l’organisation des mobilisations et les moyens de limiter les contraintes sur le corps. La formation aborde également les différents types de repos afin de favoriser la récupération et de mieux prévenir l’épuisement.
L’objectif : renforcer vos pratiques de prévention, préserver durablement votre santé physique et contribuer à des mobilisations plus sécurisées pour les professionnels comme pour les personnes accompagnées.