Formation continue
Temps et priorités : mieux s’organiser pour mieux accompagner
Dans les métiers du soin et de l’accompagnement, gérer son temps ne consiste pas à aller plus vite, mais à faire les bons choix tout en préservant son équilibre professionnel et personnel. Face à l’urgence, aux imprévus et à la charge émotionnelle, cette compétence est devenue essentielle.
Cette formation propose une approche concrète et réaliste, adaptée aux contraintes du terrain. Elle permet de mieux comprendre son rapport au temps, d’identifier les sources de stress et de surcharge, et de clarifier ses priorités.
Grâce à des outils simples et des mises en pratique, les participants apprennent à distinguer l’urgent de l’important, à limiter les interruptions, à poser un cadre professionnel clair et à organiser leur travail de façon plus fluide et durable.
À l’issue de la formation, chacun repart avec un plan d’action personnalisé, directement applicable pour préserver son énergie et améliorer la qualité de l’accompagnement.
Durée de formation : 14h
Formats : Présentiel –
Classe virtuelle – E-learning
Prérequis : Aucun
Public cible : Tous publics
Financement : Prise en charge dans le cadre du Plan de Développement des Compétences.
Objectifs & contenus de formation
Prendre conscience de sa relation personnelle au temps : temps objectif / temps subjectif ; Temps subi / temps choisi ; Urgence ressentie / urgence réelle.
Identifier ses habitudes, ses freins et ses leviers : croyances professionnelles ; charge mentale ; habitudes automatiques ; freins personnels ; les leviers individuels.
A quoi sert le stress ; Son impact physiologique, psychologique et comportemental ; Notion de seuil personnel ; Outils de régulation du stress
Etablir un inventaire des tâches quotidiennes ; Différence entre urgent et important : la matrice d’Eisenhower ; Clarification des différents conflits.
Identifier les voleurs de temps internes et externes ; définir ce que sont les interruptions et apprendre à mieux les gérer ; savoir communiquer efficacement.
Les principes importants : prioriser, choisir, planifier, disponibilité, focalisation ; Les leviers structurels et les outils personnels.
Ancrer les apprentissages et construire un plan d’amélioration durable.
Votre intervenante
Béatrice Rayne
Béatrice Rayne est une infirmière diplômée d’État, forte de 25 ans d’expérience. Depuis plus de 10 ans, elle exerce également en qualité de formatrice au sein des écoles sanitaires et sociales. Titulaire d’un certificat en hypnose thérapeutique, elle intervient aussi sur des thématiques liées à la communication bienveillante, au bien-être et à la relation d’aide.
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Si e-learning :
Les inscriptions sont possibles jusqu’à la veille effective de démarrage de la session, sous réserve du nombre de places disponibles.
Si présentiel :
Modalités : nous contacter : contact@medilearn.care
Délais d’accès : date selon la disponibilité du formateur
Si format présentiel :
La formation peut être : soit consécutive, soit fractionnée en plusieurs sessions d’apprentissage selon vos besoins et disponibilités.
Si format e-learning :
La plateforme d’apprentissage est disponible 24h/24 et 7J/7. Vous organisez vos sessions de formation selon vos disponibilités.
Si présentiel :
Méthodes actives et expositives interactives :
Échanges sur les expériences vécues avec recherche de remédiation.
Mises en situation à partir de cas concrets.
Documents pédagogiques.
Diaporama détaillé et illustré.
Matériels spécifiques à usage professionnel.
Si e-learning :
Diaporamas, documents et vidéos explicatives mis à disposition.
Méthodes pédagogiques expositives et actives.
Alternance d’apports théoriques et pratiques.
Utilisation de nombreux exercices auto-corrigés et des cas pratiques avec correction.
Contact avec le formateur via un chat, tout au long du parcours.
Évaluations formatives au cours de la formation par les mises en situation.
Évaluation sommative en fin de formation : Quiz et/ou QCM.
Évaluation sommative (initiale et finale).
Cette formation peut être adaptée aux personnes en situation de handicap. Pour obtenir des informations, sollicitez notre référent handicap.
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